Hay cosas que comprendemos perfectamente y, aun así, seguimos repitiendo.
Sabemos que necesitamos poner un límite, pero no lo ponemos. Sabemos que queremos acercarnos, pero algo nos frena. Sabemos que no necesitamos demostrar constantemente nuestro valor, pero volvemos a hacerlo.
No siempre repetimos porque no entendamos. A veces reaccionamos antes de darnos cuenta.
ORIGEN nace precisamente ahí.
Una experiencia de un día para dejar durante unas horas de intentar comprendernos solamente desde la cabeza y empezar a observar cómo vivimos nuestras experiencias a través del cuerpo.
¿QUÉ VAMOS A TRABAJAR?
Durante el día exploraremos diferentes situaciones que forman parte de nuestra manera de relacionarnos:
Ser elegido o no serlo. Acercarnos y alejarnos. Poner un límite. Pedir. Recibir. Ocupar nuestro espacio. Sostener una mirada. Permitirnos ser vistos.
No buscamos provocar una emoción determinada ni decirte qué debería ocurrirte.
La propuesta es mucho más sencilla: vivir la experiencia y observar qué hace tu cuerpo.
Quizá cambia tu respiración. Quizá aparece tensión. Quizá sientes ganas de alejarte. Quizá necesitas agradar. Quizá aparece rabia, miedo, tristeza o simplemente incomodidad.
Ahí empieza la exploración.
DEL CUERPO AL PATRÓN
Poco a poco iremos aprendiendo a reconocer nuestro propio recorrido:
Sensación corporal → emoción → respuesta automática → patrón → necesidad → darse cuenta
Porque debajo de muchas respuestas que repetimos puede haber una necesidad que no estamos reconociendo.
Ser visto. Sentirse seguro. Pertenecer. Ser reconocido. Poder decir que no. Sentirse elegido. Tener espacio.
Cuando empezamos a reconocer esa necesidad y la forma que hemos aprendido a utilizar para intentar cubrirla, podemos comprender nuestro patrón desde un lugar diferente.
No para juzgarlo, sino para preguntarnos: ¿Necesito seguir respondiendo hoy de la misma manera?
Ahí aparece la posibilidad de elegir.
¿CÓMO LO VAMOS A HACER?
ORIGEN es fundamentalmente experiencial.
Trabajaremos con respiración consciente, movimiento, presencia y diferentes prácticas corporales procedentes de mi recorrido en el tantra, junto con experiencias individuales, relacionales y de campo compartido.
El trabajo está sostenido también por una mirada humanista y gestáltica, especialmente desde el darse cuenta, el aquí y ahora y la observación de cómo cada persona vive su experiencia presente.
Primero sentiremos. Después pondremos palabras. Y solo entonces intentaremos comprender.
Porque no queremos llevar al cuerpo hacia una respuesta que ya hemos construido con la mente. Queremos darle espacio para que la experiencia aparezca.
SENTIR · RECONOCER · COMPRENDER · INTEGRAR
ORIGEN no consiste únicamente en identificar un patrón.
También daremos espacio para expresar, mover y transitar de manera amable las sensaciones que aparezcan, utilizando diferentes herramientas corporales y respetando siempre los límites y el ritmo de cada persona.
Y después volveremos al cuerpo. A la respiración. Al presente. A observar qué ocurre ahora.
Porque ORIGEN empieza en el cuerpo y termina en el cuerpo.
¿PARA QUIÉN ES ORIGEN?
Para personas que sienten que hay determinadas situaciones, respuestas o formas de relacionarse que se repiten en su vida y quieren comprenderlas desde un lugar diferente.
No necesitas tener experiencia previa en tantra, Gestalt ni trabajo corporal.
Tampoco necesitas llegar sabiendo exactamente cuál es “tu problema”. Solo necesitas curiosidad y disposición para experimentar y observarte.
ORIGEN no pretende sustituir un proceso de psicoterapia ni realizar diagnósticos. Es una experiencia grupal de autoconocimiento y exploración corporal desde una perspectiva humanista.
UN GRUPO PEQUEÑO PARA PODER CUIDAR LA EXPERIENCIA
Trabajaremos con un máximo de 12 personas.
Quiero que sea un espacio cercano donde podamos respetar los tiempos, los límites y la experiencia de cada participante.
| Duración | Un día |
| Grupo | Máximo 12 personas |
| Inversión | 100 € |
ORIGEN
Primero sentir.
Después comprender.
Finalmente integrar.
Quizá no necesites seguir buscando más respuestas.
Quizá puedas empezar haciéndote una pregunta diferente:
¿Qué ocurre en mí justo antes de reaccionar?
Info y reservas: 690 05 04 36